キレ味鋭いスピードアイアン

米山みどり

クラブを寝かせるように振り抜けばスピードが落ちない

　一番大きな改造点は、フォロースルーでクラブが寝るように、ややフラットな軌道で振り抜くようにしたことです。去年までは軌道がアップライトで、正しいスウィングプレーンよりも上側をクラブが抜けていたんです。

　ここを直したおかげで、方向性がよくなったし、何より最後までヘッドスピードが落ちずにクラブが抜けるようになりました。フォローでクラブがアップライトな軌道に抜けると、クラブを一旦止めてしまうような体の動きになりやすいんです。

　自分が意図している位置に振り抜くために気をつけているのは、切り返しの瞬間に（顔の向きが右を傾いて）目線が傾いてしまわないようにすること。これでは、自分がどこに振り抜けばいいか、感覚的に分からなくなるんです。

　クラブだけではなく、目ですら「プレーン上」を動くように。私の一番の注意点といってもいいですね。

　緊張した状況や立ちにくいホールでは、心理的な影響で切り返しの瞬間、”くっ”と足の動きが止まって、クラブを手だけで振ってしまいやすいんです。こうなると、ヘッドが急激にターンして、左へのミスになってしまう。

　これを防ぐために、スウィング中、手より足に意識を持っていき、意図的に足を動かすようにしています。ただ、足を動かすとはいっても、大きくフットワークを使うというよりは、滑らかに足が動いていく、と表現したほうが正しいかな。

　優勝争いなど、大きなプレッシャーの中でプレーしているときは、これは特に気をつけているポイントですね。

＊週刊ゴルフダイジェスト7月12日号スーパープロビジョンより要約