週刊ゴルフダイジェスト「BACK9」の内容を、バックナンバーとしてほぼそのまま転載しています。
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週刊ゴルフダイジェスト 6/3号

2014/5/27更新

メジャー初制覇の成田美寿々のオフは
＂プロ野球トレーニング＂

　サロンパスカップでメジャー初優勝した成田美寿々。最終日はフォン・シャンシャンと宮里美香のワールドクラス２人を相手に一歩も引けを取らず、公式戦を史上６番目の若さ（21歳215日）で制した。若きヒロインは、どんなオフトレを行い飛躍を遂げたのだろう？

リカバリー率が、向上した。

　スウィングを見る井上透コーチによると、成田がオフに取り組んだのは飛距離アップとアプローチの強化、そして怪我をしない肉体改造だった。「１月はボールを打たずもっぱら体造り。トレーナー（安福一貴氏）が同じという関係で、斉藤祐樹投手ら早大三羽烏のプロ野球選手とともに行い、彼らと同じ量と質のメニューをこなしました」（井上氏）

　特にキツかったのはダッシュで、「４００メートルダッシュを８本連続でやるのですが、インターバルはたったの１分。肺が破裂するかと思いました」（成田）という。

　こうしたハードなトレーニングの結果、最低限飛ばしたい２５０ヤード超をコンスタントに打てるようになった。「２５０～２６０ヤードでフェアウェイキープ率70％以上が米女子ツアーの水準。彼女はそのラインをクリアしています」（井上氏）

　２月に入ってから球打ちを始めたが、この時は徹底してアプローチをやった。

「確実にパーを取るために、キャリー10ヤード未満のアプローチに重点を置き、グリーン周りのチッピングを毎日１時間以上費やしてきました。その結果、狙ったところに確実に落とせる精度が高まりました」と井上氏が言うとおり、ウィークポイントだったリカバリー率（上表）が向上している。

　成田はこのハードなオフトレを振り返り、「結果が出ないとやってらんないっていうくらいやったので、やっと報われました」と笑う。勝っても負けても涙は見せないド根性娘が、賞金女王レースのトップに躍り出た。