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■バランス感覚を高めるヨガポーズ

ツアーで戦うトッププロが、ショットの合間に逆打ちの素振りをしているのを見た事はありませんか？　あれは右打ちのゴルファーが左打ちの素振りを行う事で、筋肉や骨格のバランスを（左右均等に）整える矯正法です。

昔から言われるように、「右手を多用したら、左手を使えば右手の疲れがとれる」というのも、その一種です。

周知の通りスイングにとってバランスはとても重要です。バランスは再現性、そして質の高いスイングを作り、さらにパワーを生み出す（飛距離アップの）源、と言っても過言ではありません。

体のバランスを整え、同時にバランス感覚も高まれば、目標に対するアドレスも正しくとれるようになります。ドライバーやアイアンショットはもちろん、平衡感覚が大きく左右するパッティング力もアップします。

そのバランスを高めるヨガポーズを紹介します！！

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