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まずやってみてください。目をつぶってボールが打てますか？　多くのアマチュアは最初は怖くてスウィングできないのではないでしょうか。それは、スウィングに流れがないからです。アドレス、トップ、インパクトといったスウィングの形はわかり、作っているけど、その形の間の流れを感覚的にわかってないから、目をつぶって構えたときに、始動できなくなる。
基本的に流れをコントロールしているのはリズムです。まずはメトロノームなどの音に合わせてスウィングする練習で自分の最も振りやすいリズムを探ってみてください。アドレスに入る前のルーティンをを同じにするのもリズムを作るいい方法です。球を15センチ間隔に置いてそれを歩きながら打っていく連続打ちもおすすめです。スウィング軌道も安定するし手打ち防止にもなりますね。
そうしていけば、リズムがよくなって流れるスウィングができます。