『小さな目標から立てる』
成功イメージの作り方で大切なのは目標設定です。メンタルは目標が高すぎても低すぎても力を発揮しません。ましてや目標がないというのは論外です。メンタルが力を発揮しやすい目標は、過去1年間のベスト経験の10～15％アップを具体的な数値目標にするとよいでしょう。200ヤードが自己ベストなら、220～230ヤードが当面の目標としてイメージすることが大切です。だからといって、物理的に難しい目標を捨てる必要はありません。私たち人間には不可能なことがたくさんあります。その最たるものが、生き続けることでしょう。しかし、肉体はなくなっても、残るものがあり、それは次の世代に引き継がれていくこともできます。まさに自分にとっては不可能と思える夢や偉大な目標がそうです。自分のメンタル力を発揮できる目標の、その先には、不可能な夢を持ち続けてもいいのです。50代、60代になっても、自分のメンタルに合った目標の先の夢を抱き続けてプレーしている姿は、次の世代に受け継がれ、誰かが前人未踏の記録を達成するものです。その種を与えたのが自分であるならばその目標達成は自分の目標達成といっても過言ではありません。
- ・飛距離もスコアも自己ベストの10～15%上くらいの目標を設定する
- ・夢や大きな（不可能と思えるような）目標でも持つべきである
