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力みを取り除くべく100％の力で連続素振りを行う

A.100％の力で行う連続素振り

⇒

不正解

【解説A】
ショットの前に、100％の力で連続素振りを行って、体をある程度疲れさせておけば、本番のショットではほどよく脱力して、力みを解消できると思う方もいるかもしれません。実際、冬場のティーオフ前などに、体が良く回るようなウォームアップとして、こうした素振りが有効な場合もあります。しかし、特にショット毎の素振りではNGです。ショットのイメージを体に焼き付ける、シミュレーション的な意味においても、体のバランスをを再確認する意味においても、前後に往復する連続素振りは適切とはいえません。何より、100％の力での素振りは厳禁。脱力させてくれるどころか、素振りでの力みが、無意識に体に残ってしまい、さらにミスショットを誘う引き金にもなりかねないのです。百害あって一利なしと心得ましょう。

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