石川遼を幼少期に教えたことでも知られる、ユニークレッスンの青山薫が、忙しくて時間が作れず、お金もかけられないサラリーマンゴルファー、お父さんゴルファーのために立ち上がった！
　練習メニューは週１回、50球打つだけというシンプルなもの。アシスタントにタレントの岡田理江さんをむかえ、“美女と野獣”コンビでお届けする、次のラウンドが待ち遠しくなる練習法の数々をお届けします！

＜目次＞

	【PART①　８週間でスウィング固め】
		WEEK①　まずは腕の振りが大切! WEEK②　体重移動は1本足打ちで体感 WEEK③　１・２のリズムで打とう！ WEEK④　アイアンはモグラ叩きだ！ WEEK⑤　歩きながら打てれば合格！ WEEK⑥　ドライバーを振り切って飛距離ＵＰ！ WEEK⑦　「右向け右」でスライス矯正 WEEK⑧　50球で18ホールを回ろう！
	【PART②　月イチラウンドを乗り切るコツ】
		◎朝イチショット・5つの掟 ◎アプローチはガニ股で！ ◎バンカーは砂を後ろに飛ばす!?
	○特典映像　青山薫「夜の新橋・居酒屋トーク」

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