週刊ゴルフダイジェストの人気連載『親父、ちょっと聞くけどね。』『キャンプ MIYAZATO』を加筆・修正して構成した、ゴルフダイジェスト文庫がおくるレッスン読み物第一弾！

身長155センチと小柄ながら、世界の舞台で活躍する宮里藍。その強さの秘密は、“ゆっくりスウィング”と、どんな状況でもポジティブに考え集中できる“メンタル力”にあった。

本書では、その藍の父であり、コーチでもある宮里優氏が、“ゆっくりスウィング”の基本から本番で力を出すスコアメーク術、練習通りの力を発揮するコツなどを、やさしく丁寧に解説する。

スコアの壁に悩む上級者が、もう一度自分のゴルフを見直すための、またゴルフを始めて間もない初心者がスウィングの土台を作るための『宮里家の上達メソッド 42』。 藍ちゃんの、魔法のリズム、世界最強のスウィングをマスターして、上達しよう！

　　　＜目次＞

　 第１章　「ゆっくりスウィング」の基本
　　　　　一体感のあるグリップを作る
　　　　　正しい前傾姿勢をマスターする
　　　　　強い球が打てるインパクト
　　　　　大きなフォローで飛ばす
　　　　　……など８メソッド

　第２章　 非力でも飛んで曲がらない球を打つ
　　　　　脱力スウィングをマスターする
　　　　　体重移動の誤解
　　　　　ランを稼ぐスウィング
　　　　　“魔法のリズム”を作る
　　　　　……など10メソッド

　第３章 　アプローチでスコアの壁を突破する！
　　　　　“転がすアプローチ”を磨く
　　　　　どんなところでもスクェアに立つ
　　　　　中途半端な距離の打ち方
　　　　　絶対に“砂イチ”するバンカーショット
　　　　　……など８メソッド

　第４章　 絶対３パットしないパッティング
　　　　　パターの正しい握り方
　　　　　転がりのいいボールを打つ
　　　　　狙い通りに寄せるコツ
　　　　　高速グリーンの攻略法
　　　　　……など６メソッド

　第５章　 本番に強くなるための心と技
　　　　　球筋に合う攻め方
　　　　　苦手ホールの切り抜け方
　　　　　ラウンド前日の練習法
　　　　　目の前の一打に集中する
　　　　　……など10メソッド

　コラム
　　　　○宮里藍 パーソナルデータ
　　　　○“魔法のリズム”で上手くなる！　アイアン編
　　　　○“魔法のリズム”で上手くなる！　ドライバー編
　　　　○“魔法のリズム”で上手くなる！　バンカー編
　　　　○“魔法のリズム”で上手くなる！　パッティング編