［第２章］
フットワークの法則 … 軸足と蹴り足で、生涯最高の飛距離を実現する
・「右足の使い方①」右足首のねじりでパワーを引き出そう
・「右足の使い方②」ねじりの効いた「生きた足」をつくる
・「右足の使い方③」右足の逆回転を体で覚えるエクササイズ
・「軸足の使い方＆頭の動かし方」超クローズドスタンスで、左サイドの使い方を覚える
・「ドライバーショットとアイアンショット」スウィングシステムの違いを知ろう

［第３章］
ドライバーの法則 … 最大限のパワーとスピードを引き出して、300ヤードドライブを実現する
・「ドライバーのインパクト＆スウィングイメージ」突くのはボールではない、右足の前！
・「ドライバーの基本アドレス＆グリップ」下から決める、右から決める
・「突くドライバーのチェックポイント」回しの要素を一切排除する

［第４章］
アイアンの法則 … 憧れのダウンブローで狙い打つ、「切れる」ショットの基本
・「アイアンの機能と求められる打ち方」左足前で突き、ボールを地面からえぐり取れ
・「アイアンの基本アドレス＆グリップ」左わきを締め、左腰を切り、左体重で構える
・「アイアンのチェックポイント」テークバック不要、体重移動は厳禁！
・「スウィングに命を吹き込む呼吸法」はいて、吐き切るワンモーションで突け！
・「オープン＆クローズ原理の使い分け」ティアップしたらアイアンはオープン原理
・ニクラス、ジャンボ、ビジェイ…名手たちは必ず「突いて」いた！