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ホーム　>　スコアアップ　>　レッスン　>　コース攻略クイズ　>　第1回 セベ・バレステロスゴルフクラブ
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児玉克彦プロ 児玉克彦プロ メンタルトレーナー岡本正善先生
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目次
■児玉克彦プロフィール
1975年11月19日生まれ
宮崎県出身。
高校卒業後、留学のため単身渡米。高校までの野球経験を活かしゴルフに転向し、飛ばしの才能が開花。2005年のゴルフダイジェスト主催ドライビングコンテストで401ヤードを記録。日本人初となる400ヤード超を公式記録として残した。飛ばしもさる事ながら、繊細なタッチのショートゲームも自慢で、難コースであるセベ・バレステロス所属プロとしてコース攻略を含めたレッスンを行っている。

児玉プロのコースレッスンはこちらから
■岡本正善プロフィール
1965年2月5日（41歳）みずがめ座
東京都出身。
東海大学卒業後、脳力開発研究所に入社。94年に独立し、メンタルトレーニング施設企画代表に。企業の脳力開発、メンタルケアを指導する傍ら、プロスポーツ、特にゴルフ、野球などの選手のメンタル面のサポートも行っており、プロゴルファー田中秀道、谷口徹、伊沢利光らを指導。野球ではダイエーホークス（現ソフトバンク）のチームメンタルトレーナーとして指導した経歴を持つ。

岡本先生のメンタルレッスンはこちらから
毎週水曜更新 解答は毎週金曜日
ご参加はこちらから
 

セベ・バレステロスCCは、OUTは池絡みのホールが多く、プレッシャーを無意識に作らせる設定となっています。そのプレッシャーから目標設定がおろそかになり、全体的にコンサバティブ（保守的）なプレーをしがちになります。逆にINは池がなくなるのですが、その開放感・安心感から目標を大きく捕らえすぎて明確にターゲットを設定するリズムができなくなります。そのまま大胆なプレーをすると大きなミスにつながるという、メンタル的に気の抜けない設定となっています。ポイントは、「前半は我慢、後半は目標をしっかり絞って攻める」。ただし17番、18番は落とし穴があるので、取りこぼしても良い、くらいの気持ちで攻めるのがベストです。
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目次 ： HOLE 1〜6 ／ HOLE 7〜12 ／ HOLE 13〜18
HOLE6

385ヤードのパー4。ティから左の池を越えるには255ヤード必要です。右の池には200ヤードで届きます。ティショットはどのように攻めるのがベストだと思いますか？
ハンデ15、7番アイアンで150ヤード、番手ごとに10ヤードの差があるものとします（例：6番アイアンは160ヤード）。
HOLE6
■次の選択肢よりお選び下さい。 ■次の選択肢よりお選び下さい。
1 池越えを目指してドローでフェアウェイ左サイド。最短距離を狙う。
2 フェアウェイ左サイドからフェードで攻める。
3 フェアウェイ前方にあるバンカー2つのどちらかに目標を取り、打つ。
 
Hole6
ヒント
池を越えた左サイドは林になっており、急激な左ドッグレッグとなります。
HOLE5

やや打ち下ろしの171ヤードのパー3。グリーン手前にクリーク、左奥に池が配置されています。ピンの位置は中央。どのように攻めますか？
ハンデ15、7番アイアンで150ヤード、番手ごとに10ヤードの差があるものとします（例：6番アイアンは160ヤード）。
HOLE5
■次の選択肢よりお選び下さい。 ■次の選択肢よりお選び下さい。
1 きっちりと通常どおりの番手でグリーン中央を目指す。
2 打ち下ろしを計算し1番手下げてピンまでの距離を調整する。
3 手前のクリークを避けるため、大きめの番手で臨む。
 
Hole5
ヒント
グリーンからクリークまでは十分な距離が設けられています。打ち下ろしの度合いは約7、8ヤードといったところでしょうか。無風状態でのティショットになります。
HOLE4

400ヤード超の長い打ち下ろしのパー4。ティショットは左のラフに。二打目はクリーク越えで、しかもその左右は大きな池が待ち構えており、大きく曲げるとペナルティの危険性大。どう攻めるのが最良だと思いますか？
ハンデ15、7番アイアンで150ヤード、番手ごとに10ヤードの誤差が出るものとします（例：6番アイアンは160ヤード）。
HOLE4
■次の選択肢よりお選び下さい。 ■次の選択肢よりお選び下さい。
1 池手前100ヤードに刻んで3打目勝負にかける！
2 ラフを考慮し、グリーン手前に刻む。
3 とにかく池越えを狙ってグリーン奥目につける。
 
Hole4
ヒント
ラフは若干深めでグリーンに向って打ち下ろしになります。グリーンの左右手前はスペースがあるので若干のミスなら池に落ちる事は無いでしょう。
HOLE3

第二打地点から。ティショットは無事フェアウェイを捉えましたが、左足下がりの傾斜で、グリーンへは若干打ち上げとなっている難しいシチュエーション。残り150ヤードからどう攻めますか？
ハンデ15、7番アイアンで150ヤード、番手ごとに10ヤードの誤差が出るものとします（例：6番アイアンは160ヤード）。
HOLE3
■次の選択肢よりお選び下さい。 ■次の選択肢よりお選び下さい。
1 きっちりと通常どおりの番手でグリーン中央を目指す。
2 左足下がりだから番手を落として手前から。
3 打ち上げを考慮して番手を上げて攻める。
 
Hole3
ヒント
グリーンに向って打ち上げているホールで、グリーンもなだらかに受けています。
HOLE2

グリーンまで残り150ヤードの第二打地点から。若干打ち上げのパー4です。
ピンの位置は二段グリーンの右奥で、グリーン傾斜は奥から手前に向って強く下っています。
あなたならどのように攻めますか？
ハンデ20、ドライバー平均飛距離220ヤード。
HOLE2
■次の選択肢よりお選び下さい。 ■次の選択肢よりお選び下さい。
1 上り傾斜を残したいので8番アイアンでグリーン手前側に徹底して刻む
2 グリーン中央に乗せて上りのパットを残す
3 オーバー覚悟で思い切って大きめに6番アイアンで160ヤードを打つ。
 
Hole2
ヒント
グリーン奥は平坦で、ラフもそれほど深くありません。グリーン上も横の傾斜はそれほど強くはありませんが、二段グリーンは奥に向って高くきつい傾斜になっています。
HOLE1 HOLE1

第一打はナイスショットでフェアウェイキープ。グリーンまで残りは約230ヤード。
さてあなたならどう攻めますか？
想定レベル
ハンデ20、ドライバー平均飛距離220ヤード。
Hole1
■次の選択肢よりお選び下さい。 ■次の選択肢よりお選び下さい。
1 グリーンに向って右の池側を狙う
2 グリーンに向って左の池側を狙う
3 池を越せる距離を稼ぐ
 
Hole1
ヒント
グリーン100ヤード手前にある左右の池。グリーンに向って右にある池までは135ヤード。距離は稼げますが、右側からだとグリーン正面にバンカーが待ち受けているし、グリーンへのアングルは左側の池方面から打つほうが良さそうです。但し左側の池に向っては、下り傾斜となっており池ポチャする可能性もあります。